Tideline

Apuesta menos, o déjalo, a tu ritmo.

Tideline es una app gratuita y privada para adultos que quieren dejar de apostar, reducir o apostar con más seguridad. Lecciones cortas, un registro diario y herramientas para los momentos difíciles, en español e inglés.

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Qué puedes hacer

Todo funciona en tu teléfono. Tú eliges tu camino.

  • Registra cada día

    Anota cómo te sientes, qué tan fuertes son las ganas y qué las provocó. Puedes saltar cualquier pregunta.

  • Aprende en minutos

    Treinta lecciones cortas sobre cómo funcionan realmente las apuestas, cómo reconocer detonantes y trampas del pensamiento, y cómo poner límites que se mantengan.

  • Supera las ganas

    Un ejercicio guiado de tres minutos, respiración para calmarte e ideas de qué hacer en su lugar.

  • Encuentra ayuda cerca

    La línea de ayuda de Arizona para el juego problemático, autoexclusión, consejería y apoyo entre personas, en un solo lugar.

  • Español e inglés

    Cada pantalla, lección y herramienta está en los dos idiomas, con texto grande y compatibilidad con lectores de pantalla.

  • Privada desde el diseño

    Tu diario se queda en tu teléfono y nunca se sube. Los datos de tu teléfono están cifrados.

Hecha para tu privacidad

Recopilamos lo mínimo posible y lo decimos con claridad.

  • Puedes usar la app sin cuenta. La cuenta es opcional y solo pide un nombre de usuario, un correo y una contraseña.
  • Tu diario se queda en tu teléfono. Nunca se sube.
  • Sin anuncios. Sin herramientas de seguimiento de otras empresas. Nunca vendemos ni compartimos tu información.
  • Contar cómo se usa la app está desactivado hasta que tú lo decidas, y puedes cambiar de opinión cuando quieras.

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